cooking
ほうれん草（粗みじん切り） 40g トマト（1cm幅にスライス） 4個 好みの野菜（カリフラワー、グリーンピース、グリーンアスパラ、さやいんげん、ごぼう、ブロッコリなど） 各50g 米 200g ソフリト にんにく 玉ねぎ ピーマン オリーブオイル トマトソース に…
ちなみに献立自慢 うまいもの食って寝てました 本当に自慢してすみません・伊勢海老御造り 小１尾 ・鯛御造り ・イカ御造り ・オコゼからあげ ・うに ２枚 ・鯛あらだき ・伊勢海老味噌汁 ・サザエつぼ焼き ・車えび御造り ・車えび焼き物 ・車えびエビフラ…
第５回はドレッシング たまねぎ １ 油 ２ 酢 １ ケチャップ ？ コショー ？ はちみつ ？ 砂糖 ？ 塩 大さじ １／２ 味の素 ？
第３回は冷やっこ出汁 ２ かつお、いりこ、昆布等で キッコウ万 こいくち １ 味醂 おこのみで 味の素 おこのみで かつお 生姜 青ねぎ
第２回はそうめんのだし出汁 ４ かつお、いりこ、昆布等で キッコウ万 こいくち １ 味醂 ０．７ 味の素 おこのみで
勝手にcooking schoolはじめます 第１回はうどんのだし出汁 １２ かつお、いりこ、昆布等で ヒガシマル うすくち １ 味醂 ０．８ 味の素 おこのみで
